Рецепты вкусных смузи

Рецепты вкусных смузи

Смузи - это густой однородный напиток, который можно приготовить из фруктов, ягод и овощей с добавлением сока, воды, йогурта или молока. Этот вкусный коктейль обладает всеми полезными свойствами свежевыжатого сока и при этом содержит пищевые волокна, богатые клетчаткой.

Смузи очень простой напиток. Для его приготовления вам понадобится обыкновенный блендер и немного фантазии. А миксовать смузи можно из любых фруктов, овощей или ягод.

 

Вот несколько беспроигрышных рецептов: 

  • Клубника + банан + молоко (коровье или растительное - отлично подойдёт кокосовое/миндальное). Такой коктейль порадует нежным сливочным  вкусом и ароматом ягод. Кстати, вместо клубники можно взять малину - тоже получится очень по-летнему.
  • Огурец + киви + шпинат. Отличный детокс-коктейль, который вполне может заменить ужин.
  • Зелень (сельдерей, петрушка, ботва) + морковь + зелёное яблоко + вода. Тоже отличный «зелёный» смузи, который очистит кишечник. Яблоко лучше использовать без кожуры.
  • Апельсин + банан + апельсиновый сок или минералка. Это классический рецепт смузи - очень сочный и освежающий, а если хотите ещё и охладиться, добавьте пару кубиков льда.
Последние новости
Готовим тарт с грушами

Этот десерт сочетает в себе сладость спелых груш, тонкое тесто и нежнейший миндальный крем.

Далее
Новая пельменная-кулинария "Аэлита" открыта!

Стильно, высокотехнологично, современно и, конечно, очень вкусно  - всё это о нашей новой пельменной-кулинарии «Аэлита».

Далее
Рецепт кабачковых оладий

Это блюдо с удовольствием едят даже те, кто кабачки не любят. Лёгкие, вкусные, летние кабачковые оладьи прекрасно подойдут для завтрака, обеда или ужина.

Далее

Франшиза столовых патриот

Зарабатывай 12 000 000 рублей чистой прибыли уже в первый год работы

Подробнее
shape34
shape35