Рецепты вкусных смузи

Рецепты вкусных смузи

Смузи - это густой однородный напиток, который можно приготовить из фруктов, ягод и овощей с добавлением сока, воды, йогурта или молока. Этот вкусный коктейль обладает всеми полезными свойствами свежевыжатого сока и при этом содержит пищевые волокна, богатые клетчаткой.

Смузи очень простой напиток. Для его приготовления вам понадобится обыкновенный блендер и немного фантазии. А миксовать смузи можно из любых фруктов, овощей или ягод.

 

Вот несколько беспроигрышных рецептов: 

  • Клубника + банан + молоко (коровье или растительное - отлично подойдёт кокосовое/миндальное). Такой коктейль порадует нежным сливочным  вкусом и ароматом ягод. Кстати, вместо клубники можно взять малину - тоже получится очень по-летнему.
  • Огурец + киви + шпинат. Отличный детокс-коктейль, который вполне может заменить ужин.
  • Зелень (сельдерей, петрушка, ботва) + морковь + зелёное яблоко + вода. Тоже отличный «зелёный» смузи, который очистит кишечник. Яблоко лучше использовать без кожуры.
  • Апельсин + банан + апельсиновый сок или минералка. Это классический рецепт смузи - очень сочный и освежающий, а если хотите ещё и охладиться, добавьте пару кубиков льда.
Последние новости
Курник "Патриот"

Курник - традиционный закрытый пирог русской кухни с начинкой из курицы с добавлением грибов, картошки, крупы.

Далее
Готовим фунчозу по-азиатски

Когда на улице лето, нет ничего лучше, чем пряная, пикантная и остренькая фунчоза — простая в приготовлении и очень вкусная. 

Далее
Как правильно варить наши пельмени?

Наши пельмени и вареники – это тот продукт, который мы делаем давно и с душой. В них нет никаких лишних ингредиентов, а слой теста очень нежный и тонкий.  ⠀

Далее

Франшиза столовых патриот

Зарабатывай 12 000 000 рублей чистой прибыли уже в первый год работы

Подробнее
shape34
shape35